сурови зеленчуци

Забранени са твърди храни, алкохол, кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено, не се разрешават и цигари

Пиршествата приключиха, време е за тренировки

 Говори се, че Меган плаща по 300 долара за чудодейния масаж, който завършва със стимулиране на мускулите от вътрешната страна на устата

Препоръчително е да се избягват прекалено сложните ястия с много подправки и кремове

Не всички обаче знаят, че някои продукти не трябва да се ядат на гладно

Хапвайте авокадо

Рибата е един от най-добрите източници

Приготвя се бързо и е изключително вкусно

Хапвайте бадеми